『日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則―感情に振りまわされない人生を選択する』 アービンジャー・インスティチュート (著)です。
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| 「日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則」 6月11日（土）赤レンガ読書会 in 八洲学園大学公開講座 |
全世界で100万部、日本でも20万部のベストセラーとなった『自分の小さな「箱」から脱出する方法』から8年。
こんどは日本が舞台のストーリーで「アービンジャー式人間関係の解決法」が学べます。
「これ、私の話だ…! 」と
思わずドキッとさせられる方も多いのでは?
イライラや憤りに振りまわされる精神的に疲れる日々から決別し、心穏やかな日々を手に入れるヒントがココにあります。
あなたが、職場や家庭、人間関係で「どうにかしたい」と感じている問題解決の糸口が、きっと見えてくることでしょう。
目次
はじめに――あなたは「箱」に入っている?
第1のワーク 苦痛に満ちた箱の中の世界
第2のワーク 箱に入る些細なきっかけ
第3のワーク ところで箱って何だ?!
第4のワーク 職場の人間関係を見なおす
第5のワーク 家族の、それぞれの箱と向き合う
第6のワーク 誰にも触れられたくない堅い箱
第7のワーク 箱の外の世界で生きる
おわりに――小さなイライラから大きなトラブルを引き出さないために
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第103回 赤レンガ読書会 in 八洲学園大学公開講座
課題本：「日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則―感情に振りまわされ
ない人生を選択する 」
著 者：アービンジャー・インスティチュート
開催日：2016年6月11日（土）時間：14：00～17：00
会 場：八洲学園大学図書館
会場アクセス：神奈川県横浜市西区桜木町7-42
横浜駅（東口）から徒歩10分
横浜市営地下鉄「高島町」駅から徒歩1分
横浜高速鉄道みなとみらい線「新高島」駅から徒歩５分
京浜急行「戸部」駅から徒歩５分。
参加費：２，０００円（八洲学園大学のHPよりお申込みください）
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